45.000+ Heimwerker vertrauen Fred's Bauanleitungen — jetzt auch für Energiesparen

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DIY Energiespar-LeitfadenUpdate Mai 2026: CO2-Steuer €55-65/Tonne — Gaspreis 11,10 ct/kWh (BDEW) — Energiepreise steigen weiter
Bis zu €21.000
Förderung für Heizungstausch (BAFA 2026)
20 Minuten
bis du weißt, wo du anfangen musst

Der durchschnittliche Hausbesitzer zahlt 3.300 Euro pro Jahr an Energie. Und es wird jedes Jahr mehr.

Entdecke wie clevere Hausbesitzer ihre Energiekosten halbieren, ohne Fachwissen, und ohne auf den Staat zu warten.

  • Schritt 1 bis 3 kosten weniger als €1.000 — spare 35-50% Heizkosten
  • Die meisten Maßnahmen machst du selbst, noch dieses Wochenende
  • Inklusive Förderguide (BAFA/KfW), Materiallisten & Wärmepumpen-Entscheidungshilfe
Ja, ich will meine Energiekosten halbieren →

€67 einmalig · Sofort Zugang · 14 Tage Geld-zurück

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Fred's Heimwerker-Energieratgeber — Buchcover
45.000+
Heimwerker vertrauen Fred's
€900-1.400/Jahr
Ersparnis möglich
< 2 Monate
bis Amortisation
14 Tage
Geld-zurück Garantie

Hallo Heimwerker,

Ich erzähle dir etwas, das du wahrscheinlich schon weißt. Aber noch nicht durchgerechnet hast.

Deine Energierechnung ist dieses Jahr gestiegen. Kräftig.

Nicht €10 im Monat. Nicht €20. Sondern hunderte Euro pro Jahr mehr als vor zwei Jahren.

Und es hört nicht auf.

Der Gaspreis liegt bei 11,10 ct/kWh (Quelle: BDEW, April 2026). Die CO2-Steuer steigt 2026 auf €55-65 pro Tonne. Ein durchschnittlicher Haushalt mit Gasheizung verbraucht 18.000-20.000 kWh pro Jahr. Das sind €2.000-2.220 nur fürs Heizen, plus €1.300 für Strom. Zusammen über €3.300 pro Jahr.

Du öffnest die Jahresabrechnung. Du erschrickst. Und dann?

Dann machst du nichts.

Weil du nicht weißt, wo du anfangen sollst.

Kommt dir das bekannt vor?

200 widersprüchliche Artikel

Du googlest "Haus dämmen" und ertrinkst in Informationen, die sich widersprechen.

Angebot über €10.000-20.000

Nur für Fassade und Dach. Und dann bist du noch nicht fertig.

GEG-Pflicht, aber keiner erklärt es verständlich

65%-EE-Regel? Wärmeplanung? Übergangsfristen? In Großstädten gilt es ab Mitte 2026, kleinere Gemeinden ab 2028.

Jeder sagt etwas anderes über Wärmepumpen

Luft-Wasser €11.000-35.000? Sole-Wasser bis €47.000? Und dann noch BAFA-Antrag?

Förderung: verloren im Bürokratie-Dschungel

BAFA, KfW, iSFP-Bonus, Klimabonus, Einkommensbonus, §35c... Wer blickt da noch durch?

Jeden Monat, den du wartest, zahlst du €75-120 zu viel an Energie. Das sind €900-1.400 pro Jahr. Fünf Jahre nichts tun kostet dich €4.500-7.000. (Quellen: BDEW, co2online.de)

Das Problem ist nicht, dass du nichts tun willst.

Das Problem ist, dass dir niemand sagt, womit du ANFANGEN sollst.

Der Dämmstoffhändler

sagt: Dämmen

Der Wärmepumpen-Verkäufer

sagt: Wärmepumpe

Der Solartechniker

sagt: Solaranlage

Jeder verkauft sein eigenes Produkt. Keiner schaut aufs Gesamtbild.

Du zahlst in der Zwischenzeit €200+ pro Monat zu viel. Bei einem durchschnittlichen Gasverbrauch von 20.000 kWh und steigender CO2-Steuer wird das jedes Jahr schlimmer.

Bereit, aufzuhören zu viel zu bezahlen?

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Das ist dringend. Darum.

2026

Energiepreise bleiben hoch

Deutsche Haushalte zahlen durchschnittlich €3.300+/Jahr an Energie. Gaspreis: 11,10 ct/kWh (BDEW). Strom: 37 ct/kWh (BDEW). CO2-Steuer: €55-65/Tonne.

Quellen: BDEW April 2026, co2online.de

GEG-Pflicht

GEG-Pflicht wird konkret

In Großstädten (>100.000 Einwohner) tritt die kommunale Wärmeplanung Mitte 2026 in Kraft. Ab dann: neue Heizung muss 65% erneuerbare Energie nutzen. Kleinere Gemeinden: Frist bis Mitte 2028.

Quelle: bundesregierung.de

BAFA 70%

BAFA-Förderung: jetzt noch bis zu 70%

Heizungstausch: bis zu 70% Zuschuss (Grundförderung 30% + Klimabonus 20% + Einkommensbonus 30%). Maximum: €21.000. Dämmung/Fenster: 15-20%. Klimabonus sinkt nach 2028.

Quelle: energiewechsel.de/BMWK

2027

Einspeisevergütung läuft aus

Aktuell noch 7,78-12,34 ct/kWh für Solarstrom (Finanztip, Mai 2026). Ab 2027 wird die Einspeisevergütung für Neuanlagen voraussichtlich abgeschafft. Wer dieses Jahr installiert, sichert sich 20 Jahre garantierte Vergütung.

Quelle: Finanztip Mai 2026

CO2-Steuer

CO2-Steuer steigt weiter

Von €45 (2024) auf €55-65 (2026). Ab 2027 Übergang zum EU-Emissionshandel. Gas wird dauerhaft teurer. Jeder Monat Warten kostet bares Geld.

Quelle: co2online.de

“Der einzige Zeitpunkt, der günstiger ist als morgen, ist heute.”

Wer ist Fred Schouten?

Fred Schouten — Tischler und Gründer von Fred's Bauanleitungen

Ich bin Fred Schouten. Tischler. Heimwerker durch und durch.

Über 45.000 Heimwerkerkennen mich von Fred's Bauanleitungen — einer der größten DIY-Plattformen im deutschsprachigen Raum. Seit Jahren helfe ich ganz normalen Menschen, ihre eigene Terrassenüberdachung, Gartenhaus oder Werkbank zu bauen — mit klaren Schritt-für-Schritt Anleitungen.

Aber letztes Jahr schaute ich auf meine eigene Energierechnung. Über €3.000. Für ein Haus, das ich selbst renoviert hatte.

Ich tat, was ich immer tue: herausfinden, wie es wirklich funktioniert. Ich sprach mit Installateuren, Energieberatern und Heimwerkern, die ihr Haus bereits energieeffizient gemacht hatten.

Was sich zeigte: Die meisten Leute fangen mit dem Teuersten an — eine Wärmepumpe für €11.000-35.000. Dabei kannst du mit €50-150 an Quick Wins schon 10-15% sparen. Das ist wie Klimaanlage bei offenen Fenstern.

Also baute ich einen Plan. Günstig nach teuer. Einfach nach aufwendig. Mit genauen Beträgen, Amortisationszeiten und Materiallisten — genau wie meine Bauanleitungen.

Kein Verkaufsgespräch für Wärmepumpen. Kein Interesse daran, welche Marke du kaufst. Einfach ehrlich: das machst du zuerst, das danach, das kostet es, das bringt es.

45.000+ Heimwerker

vertrauen Fred's Bauanleitungen

Seit 2012 aktiv

DIY-Wissen aus erster Hand

14 Tage

Geld-zurück Garantie

Warum das anders ist als kostenlose Tipps im Internet

MerkmalKostenlose TippsEnergieberatung (€300-500)Fred's Energieratgeber
Schritt-für-Schritt Reihenfolge
Genaue Kosten pro Maßnahme
partial
Amortisation berechnet
Unabhängige Beratungpartialpartial
Selbermacher-Anleitungenpartial
Förderungsübersicht (BAFA/KfW)partialpartial
Pro Wohnungstyp aufgeschlüsselt
PreisGratis (€0 Ergebnis)€300-500€67

Was du bekommst, wenn du heute Zugang nimmst

SchrittWasKostenErsparnis/JahrDIY?
1

Quick Wins

Zugluftstopper, Heizkörperfolie, LED, Standby-Killer

€50-15010-15% der HeizkostenSelbst
2

Selbst dämmen

Dachboden, Kellerdecke, Rohre

€300-900~€300-450/JahrSelbst
3

Schlau heizen

Smart-Thermostat, Heizkörperventile, Zonen

€100-40010-20% der HeizkostenSelbst
4

Fenster upgraden

3-fach Verglasung, machen lassen

€5.000-10.00010-15%Fachmann
5

Solaranlage

+ Batteriespeicher

€8.000-24.00030-60% StromkostenFachmann
6

Wärmepumpe

Hybrid oder Vollelektrisch

€11.000-35.00030-50% HeizkostenFachmann

Quellen: co2online.de, BDEW, Finanztip (2026)

Mit Schritt 1, 2 und 3 sparst du schon 35-50% Heizkosten, für weniger als €1.000 Materialeinsatz. Die meisten Maßnahmen machst du selbst. Dieses Wochenende.

Pro Maßnahme bekommst du:

1
Genaue Kosten (mit Quelle)
2
Ersparnis in Euro/Jahr
3
Amortisation in Monaten
4
Selbst machen oder machen lassen
5
Schritt-für-Schritt Anleitungen & Materiallisten
6
Förderungsübersicht (BAFA/KfW)
7
Häufige Fehler, die du vermeiden solltest
8
Vergleich: selbst machen vs. machen lassen

Selbst machen vs. machen lassen — die echten Zahlen für dein Haus

Alle Kosten basieren auf offiziellen Quellen (co2online.de, BDEW 2026). Gaspreis: 11,10 ct/kWh.

Reihenhaus

Dach ~50 m², Wohnfläche ~110 m²

MaßnahmeFachbetriebSelbst machen (Material)Ersparnis/Jahr
Dachbodendämmung (~35 m²)€1.400-2.800€350-700~€160-180/Jahr
Dachdämmung Zwischensparren (~50 m²)*€2.750-7.500€1.100-3.000~€270/Jahr
Dachdämmung Aufsparren (~50 m²)*€6.000-10.000— ***~€270/Jahr
Kellerdeckendämmung (~50 m²)€900-1.500€400-750~€70/Jahr
Rohrdämmung (~12 m)Selbst~€25~€50/Jahr
Zugluftstopper + Dichtungen~€250€20-50~€70/Jahr
HeizkörperfolieSelbst€15-25~€30/Jahr
Smart-Thermostat€300-500€100-25010-15% Heizkosten

Ohne Dachdämmung: Selbst machen €610-1.450 | Fachbetrieb: €2.850-5.050 | Ersparnis: ~€380/Jahr

Mit Zwischensparrendämmung: Selbst machen €1.710-4.450 | Fachbetrieb: €5.600-12.550 | Ersparnis: ~€650/Jahr

* Dachdämmung ist eine Alternative zur Dachbodendämmung, nicht eine Ergänzung. Wähle Dachbodendämmung, wenn du den Dachboden nicht als Wohnraum nutzt. Wähle Dachdämmung, wenn du den Dachboden als Schlaf- oder Arbeitszimmer nutzen willst.

** BAFA-Förderung Dämmung: 15% Grundförderung + 5% iSFP-Bonus = bis zu 20%. Förderfähige Kosten: €60.000 (mit iSFP). (Quelle: energiewechsel.de)

*** Aufsparrendämmung ist KEIN DIY-Projekt — erfordert Dachdecker und Gerüst. Immer vom Fachbetrieb ausführen lassen.

Quellen: co2online.de, BDEW (Gaspreis 11,10 ct/kWh, April 2026)

Abhängig von deinem Wohnungstyp sparst du €380 bis €1.065 pro Jahr an Energiekosten.

Der Unterschied zwischen selbst machen und machen lassen? Das spart €2.000 bis €13.000 an Handwerkerkosten.

Der Energieratgeber amortisiert sich in weniger als 1 Monat.

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Was andere Hausbesitzer sagen

Martin
Ich dachte, ich brauche eine Wärmepumpe. Stellte sich heraus, dass ich mit €450 Dachbodendämmung schon €270 pro Jahr spare. Das hatte mir niemand gesagt.

Martin, Düsseldorf

Reihenhaus, Baujahr 1982

Stefan
Endlich jemand, der ehrlich sagt, was funktioniert und was nicht. Kein Verkaufsgespräch, einfach: das machst du zuerst, das danach.

Stefan, München

Peter
Meine Jahresabrechnung lag bei €3.200. Nach den ersten 3 Schritten: €2.100. In zwei Monaten amortisiert.

Peter, Stuttgart

Doppelhaushälfte

Sabine
Allein die Förderungs-Erklärung war es wert. Ich wusste nicht, dass ich über €3.000 BAFA-Zuschuss für meine Dämmung bekommen kann. Mit iSFP-Bonus sogar noch mehr.

Sabine, Hamburg

Thomas
Dachbodendämmung selbst an einem Wochenende gemacht. Ersparnis: €25 pro Monat. Kosten: €600.

Thomas, Köln

Andreas
Mein Nachbar hat €18.000 für dieselben Maßnahmen bezahlt, die ich für €4.000 selbst durchgeführt habe.

Andreas, Berlin

Altbau 1965

Durchschnittliche Ersparnis: €900-1.400/Jahr · Durchschnittliche Amortisation: <1 Monat

Und das ist noch nicht alles. Das bekommst du gratis dazu.

5 Bonus-Guides im Gesamtwert von €103 — heute gratis inklusive

Bonus 1: Foerdermittel-Rechner — Ebook Cover
BONUS 1

Förderguide 2026

Wert

€27

Gratis

  • Komplette BEG/BAFA/KfW-Übersicht
  • Grundförderung 15-30% + Klimabonus +20% + Einkommensbonus +30% + iSFP-Bonus +5%
  • Steuerermäßigung §35c EStG (20% über 3 Jahre, bis €200.000)
  • KfW 261 Kredit (bis €150.000) + KfW 358 Ergänzungskredit
  • Schritt-für-Schritt Antragsverfahren

Der durchschnittliche Hausbesitzer lässt €3.000+ an Förderung liegen

Quellen: energiewechsel.de, Finanztip 2026

Bonus 2: Energieausweis-Rechner — Ebook Cover
BONUS 2

Energieausweis-Rechner

Wert

€19

Gratis

  • Berechne deinen aktuellen Energieausweis
  • Sieh, welche Klasse erreichbar ist (A+ bis H)
  • Pro Verbesserung: +€5.000-20.000 Immobilienwert

Ein besserer Energieausweis steigert deinen Immobilienwert sofort

Bonus 3: Materiallisten-Einkaufsführer — Buchcover
BONUS 3

Materiallisten + Einkaufsführer

Wert

€15

Gratis

  • Genaue Materiallisten pro Maßnahme
  • Empfohlene Produkte mit bestem Preis/Leistungsverhältnis
  • Günstigste Einkaufsquellen (Hornbach, OBI, Bauhaus + Online)
Bonus 4: Wärmepumpen-Entscheidungshilfe — Infografik auf Tablet
BONUS 4

Wärmepumpen-Entscheidungshilfe

Wert

€27

Gratis

  • Ehrliche Beratung: wann ja, wann nein
  • Luft-Wasser (€11.000-35.000) vs. Sole-Wasser (bis €47.000): die echten Zahlen
  • GEG-Pflicht erklärt, BAFA-Förderung bis 70% (€21.000), Amortisation

Vermeide eine Fehlinvestition von €11.000-35.000

Quellen: co2online.de, Finanztip 2026

Bonus 5: Heimspeicher-Zukunftsplan — Buch und Tablet Mockup
BONUS 5

Batteriespeicher & Zukunftsplan

Wert

€15

Gratis

  • Wann lohnt sich ein Batteriespeicher? (€1.200-8.000 für 4-8 kWh)
  • Einspeisevergütung: aktuell 7,78-12,34 ct/kWh, wird 2027 voraussichtlich abgeschafft
  • Dynamische Stromtarife + Eigenverbrauchsoptimierung
  • Markenvergleich und Kapazitätsberechnung

Vorbereitet auf die Zukunft der Energieversorgung

Gesamter Bonuswert: €103 Heute gratis dazu

Lass uns kurz rechnen.

Nichts tun

  • €900-1.400/Jahr zu viel
  • €4.500-7.000 über 5 Jahre
  • CO2-Steuer steigt weiter

Energieberatung beauftragen

  • €300-500 nur für Beratung
  • Kein Schritt-für-Schritt Plan
  • Keine Anleitungen, kein Handwerkervergleich

Falsche Reihenfolge

  • Wärmepumpe in schlecht gedämmtem Haus
  • €11.000-35.000 Investition
  • Tausende Euro verschwendet

Fred's Energieratgeber

  • Kompletter 6-Schritte Plan
  • 5 Bonus-Guides (Wert €103)
  • Materiallisten + Förderguide
  • Wärmepumpen-Entscheidungshilfe
€67

einmalig

Gesamtwert: €170

€67

Einmalig — kein Abo

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Amortisiert sich in weniger als 1 Monat Energieeinsparung

Weniger als ein halber Monat zu viel bezahlte Energiekosten

5x günstiger als professionelle Energieberatung — und gibt dir mehr

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Einmalig · Sofort Zugang · Inklusive aller Bonusse · 14 Tage Geld-zurück

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14 Tage — Kein Risiko, Kein Aufwand

1. Geld-zurück Garantie

Du hast 14 Tage, um alles anzuschauen. Nicht zufrieden? Schick eine E-Mail, du bekommst am selben Tag dein Geld zurück. Keine Fragen, kein Aufwand.

2. Ergebnisgarantie

Wenn du die ersten 3 Schritte umsetzt und du sparst NICHT mindestens €67 im ersten Jahr, bekommst du dein Geld zurück. So sicher sind wir.

Ich trage das gesamte Risiko. Du trägst null Risiko.

Häufig gestellte Fragen

Ja. Ob Reihenhaus, Doppelhaushälfte, Einfamilienhaus oder Wohnung — der Stufenplan funktioniert für jeden Haustyp mit konkreten Zahlen pro Typ. Die Reihenfolge (günstig nach teuer) gilt universell.

Teilweise. Quick Wins (Schritt 1) und schlau heizen (Schritt 3) kannst du als Mieter sofort umsetzen. Dämmung und Solar hängen von deinem Vermieter ab. Du kannst den Energieratgeber nutzen, um mit deinem Vermieter mit konkreten Zahlen ins Gespräch zu gehen.

Die hast du wahrscheinlich schon gefunden. Das Problem: sie sagen dir nicht, in welcher REIHENFOLGE du anfangen sollst. Ein Monat warten kostet dich mehr (€75-120) als der gesamte Leitfaden. Eine einzige vermiedene Fehlentscheidung (z.B. Wärmepumpe vor Dämmung) spart dir tausende Euro.

Du stehst an einer Weggabelung.

Weg 1: Alles bleibt gleich

  • Du zahlst jeden Monat zu viel
  • In 3 Jahren: €2.700-4.200+ mehr als nötig
  • BAFA-Klimabonus sinkt nach 2028
  • Einspeisevergütung wird 2027 abgeschafft
  • CO2-Steuer steigt weiter
  • Du überlegst immer noch, wo du anfangen sollst

Weg 2: Du öffnest heute Abend den Plan

  • Quick Wins dieses Wochenende (€50-150)
  • Dachboden dämmen nächsten Monat (€600-1.200)
  • Energierechnung sinkt um €50-90/Monat
  • BAFA-Förderung beantragt (bis 20% zurück)
  • Alles amortisiert in 6 Monaten
  • Haus komfortabler, Energieausweis besser, Wert steigt
  • Dein Nachbar fragt: "Wie hast du das gemacht?"

Was wäre es dir wert...

  • ...wenn deine Energierechnung sich halbiert?
  • ...wenn du nie wieder erschrickst bei deiner Jahresabrechnung?
  • ...wenn du genau weißt, welche Förderung du beantragen kannst — und du diese €3.000+ einfach bekommst?
  • ...wenn dein Haus komfortabler ist — Sommer und Winter?
  • ...wenn dein Nachbar €18.000 bezahlt für Maßnahmen, die du für €4.000 selbst gemacht hast?

Mehr als €67? Das dachte ich mir.

Ich wähle Weg 2.

€170

€67

einmalig

Ja, ich will meine Energiekosten halbieren →

Einmalig — sofort Zugang

14 Tage Geld-zurück GarantieSofort ZugangVertraut von 45.000+ Heimwerkern
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